子供保険、先ず体を動かそう

子供保険

6年生(11歳 )の運動している人としていない人の
新体力テストの合計点を比べてみると、男子も女子も運動している人ほど
点数が高くなっています。

普段から体を動かしていると、体力・運動能力が高くなることがわかります。

 次に、スポーツクラブに入っている人と入っていない人の

新体力テストの合計点を比べてみると、

スポーツクラブに入って運動習慣がある人は、運動習慣がない人に比べて

点数が高くなっています。 また、3年生(8歳)ぐらいから

だんだん点数の差が大きくなっています。

これは、成長とともに体を上手に使いこなすことができるように

なっていくためです。

ですから、子どもの頃に体のいろいろな部分を

たくさん動かすことはとても大事なことなのです。

体力・運動能力を高めるには、体を動かす習慣を身につけましょう。
posted by 子供保険K at 23:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 子供保険、体力向上のために
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